Percorsi

 percorsi di gruppo

Abitarsi, pratiche meditative in natura

Abitarsi è il percorso dedicato alla pratica meditativa. Ci permettiamo di sperimentare a meditazione e la pratica della presenza mentale, attraverso lo stare in Natura.

Lascio che la Terra mi guidi, lascio che il cuore ascolti, i piedi sull’erba bagnata indicano la strada da precorrere. Adesso, respiro e ascolto. Comprendo il filo che ci unisce, vedo lo scorrere dell’aria, le particelle sottili, l’acqua sorella e madre, la terra che nutre. Io sono te e te sei me.

In questo percorso di gruppo estivo, esploriamo il territorio Toscano, coltivando la connessione con la Terra, la presenza mentale e la visione di noi come parte del Pianeta.

• Domenica 17 Maggio - 10:00 - 16:30 - Valle Benedetta, Collesalvetti LI - meditazione camminata, nobile silenzio e contemplazione

• Venerdì 29 Maggio - 18:00 - 20:00 - Parco degli Ulivi, Luciana PI - meditazione, yoga dolce, respiro in mezzo a gli ulivi. Al termine aperitivo conviviale

• Martedì 02 Giugno - 9:30 - 17:00 - Casciana Terme PI, via dell’acqua -meditazione camminata, nobile silenzio, contemplazione

• Venerdì 12 Giungo - 18:00 - 20:00 - Madonnina dei monti Pi - Meditazione, yoga dolce e respiro, contemplazione. Al termine aperitivo conviviale.

• Domenica 28 Giungo - 8:30 - 12:00 - Pineta di Marina di Cecina Li - camminata meditativa e contemplazione. movimento consapevole, respirazione.

• Venerdì 10 Luglio - 18:00 - 20:00 - Madonnina dei monti Pi - Meditazione, yoga dolce e respiro, contemplazione. Al termine aperitivo conviviale.

• Domenica 26 Luglio - 8:30 - 12:00 - Pineta di Marina di Cecina LI - Ringraziare la terra. Rituale, meditazione, movimento consapevole, respirazione

• Domenica 13 Settembre - 10:00 - 14:30 - parco di san Rossore Pi - meditazione e respiro nel bosco, movimento consapevole. Mindful eating.

trovi tutte le info nel dettaglio, clicca qui sotto.

Abitarsi, pratiche meditative in natura

Sabato 18.04 ore 09:00 - 12:30 L'arte della Gentilezza - Yoga presenza e ascolto | Mindfulness imparare a posri verso le difficoltà con gentilezza

Per esplorare, conoscere e accogliere se stessi. Educa, amplia la consapevolezza, aiuta ad aiutarsi, attraverso la pratica e lo sviluppo di visione e presenza di Sè.

Irene crea e conduce percorsi di gruppo, su misura in base all'argomento proposto. Tutti i percorsi sono corredati di dispense informative e formative, o video di supporto. Al momento della creazione, viene ideato il programma, steso e concordato in base alle esigenze e necessità.

Counseling Individuale     

    

“Il curioso paradosso è che quando mi accetto per come sono, allora posso cambiare”

Carl Rogers

Credo che la frase di sopra riassuma bene il lavoro che c'è da fare... Imparare a conoscersi, capirsi, accogliersi, ascoltarsi, perdersi del tempo per noi. Conoscere ed auto-esplorarsi. Imparare un metodo, fatto di ascolto profondo, connessione incarnata con noi stessi/e, fluire con ogni emozione, vissuto, sentito. Fare ordine nel caos della mente, creando spazio interno che è fecondo; utile a far emergere chi siamo, dove andiamo, cosa facciamo. Si potrebbe riassumere l'intervento di counseling in Aiutare le persone ad aiutarsi. Il Counselor dunque è un professionista, un esperto di comunicazione e di relazione, in grado di facilitare il percorso di autoconsapevolezza dell'interlocutore.

Il Counselor accompagna, attraverso un ascolto gentile, fornisce strumenti utili alla comprensione di se e alla propria esplorazione e crescita. Il lavoro a mediazione corporea, la mindfulness, la creatività, forniscono un lavoro dinamico e integrato. Utile per esplorare emozioni e ciò che stiamo vivendo. 

Info utili:

• primo colloquio conoscitivo di 50 min € 30,00

• per prenotazioni 339.8188685 oppure ireneturiniart@gmail.com 

• a Collesalvetti Li presso Studio Sarasvati, via Filippo Turati 12 e online

• La modalità online è strutturata attraverso incontri su google meet.

• Incontri online lunedì mattina / venerdì pomeriggio

• incontri in presenza da concordare in base alle necessità

Irene Turini Counselor

Irene Turini è Mindfulness Counselor professionista, Dott.ssa in Scenografia con Diploma Accademico di Belle Arti, insegnante Yoga di lungo corso, studiosa di discipline Orientali e praticante di Meditazione Vipassana, derivante dal buddismo zen.

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La professionista Turini Irene opera ai sensi della legge,14 gennaio 2013,n.4. Non si sostituisce e non ne ha l'intenzione a uno psicologo, psicoterapeuta, fisioterapista o figura medica.