Chi Sono
🌿 La mia ricerca di me è iniziata quando avevo vent’anni.
In quel periodo mi capitava di svegliarmi durante la notte in preda agli incubi, con una sensazione di panico che non riuscivo a comprendere.
Non avevo ancora gli strumenti per dare un nome a ciò che stavo vivendo. Sentivo, però, che avevo bisogno di ascoltarmi e di capire cosa stesse accadendo dentro di me.
È stato da lì che è iniziato il mio percorso.
Un percorso fatto di esperienze, incontri, studio e ricerca, che nel tempo mi ha portata a comprendere quanto sia importante poter entrare in contatto con ciò che siamo, anche quando non è immediatamente visibile o facile da esprimere.
Irene Turini
🌿HO INCONTRATO LO YOGA E HO RITROVATO IL CORPO
Ho incontrato lo Yoga e attraverso la pratica, ho iniziato a ritrovare il rapporto con il mio corpo.
Negli anni ho approfondito questa disciplina attraverso una formazione individuale di oltre tre anni e un percorso di formazione professionale di 250 ore.
Il corpo è diventato per me un luogo di ascolto.
Un luogo nel quale poter incontrare sensazioni, emozioni e parti di noi che spesso rimangono sullo sfondo della vita quotidiana.
🌿LA MEDITAZIONE HA INSEGNATO A FERMARMI
La meditazione e la Mindfulness mi hanno insegnato a coltivare presenza, ascolto e consapevolezza.
Ho scelto di approfondire questo cammino attraverso tre anni di formazione in Mindfulness Counseling, con il desiderio di acquisire strumenti per accompagnare le persone con attenzione, presenza e rispetto dei loro tempi.
Da questo percorso è nato il mio incontro con il Counseling di Deep Mindfulness.
🌿LA SCENOGRAFIA
Nel frattempo, la mia formazione professionale mi ha portata anche in un altro mondo.
Sono scenografa e per molti anni ho lavorato creando e arredando le case di altre persone.
Ho una Laurea in Scenografia e una formazione che mi ha insegnato a osservare gli spazi, le forme, le immagini, i materiali, la luce e le relazioni tra gli elementi.
Anche lì, in fondo, c'era lo stesso filo.
Ascoltare i bisogni, comprendere chi avevo davanti e trasformare uno spazio perché potesse diventare davvero "a misura di persona".
Oggi mi accorgo che questo è ancora ciò che faccio, in una forma diversa.
Se prima aiutavo le persone a creare uno spazio esterno in cui sentirsi a casa, oggi le accompagno nella ricerca di uno spazio interiore da abitare.
🌿 ABITARE SE STESSI
Per me, abitare se stessi significa imparare ad ascoltare ciò che sentiamo, riconoscere i nostri bisogni, ritrovare il rapporto con il corpo e sviluppare una presenza più consapevole nella vita quotidiana.
Significa poter stare in ascolto di ciò che accade dentro di noi, anche quando non abbiamo ancora le parole per raccontarlo.
A volte possiamo comprendere qualcosa attraverso il dialogo.
A volte è il corpo a indicarci una direzione.
A volte un'immagine, un gesto o un'esperienza creativa possono aiutarci a dare forma a qualcosa che ancora non riusciamo a esprimere.
È in questo spazio che oggi incontro le persone.
🌿IL MIO MODO DI LAVORARE
Nel mio lavoro integro Counseling, mediazione corporea ed espressione creativa.
Sono specializzata, in mediazione corporea ed espressione creativa, come trovi scritto sul mio profilo professionale di Assocounseling.
Ogni persona è diversa e non esiste una modalità di lavoro uguale per tutti.
Per questo gli incontri possono svilupparsi attraverso il dialogo e l'ascolto, oppure integrare, quando lo ritengo utile e in accordo con la persona, un lavoro sul corpo o una modalità di espressione creativa e artistica.
La mia formazione in Scenografia non è quindi qualcosa che appartiene semplicemente al mio passato.
È parte del mio modo di osservare e di lavorare.
La creatività non viene utilizzata per "fare arte", ma può diventare un linguaggio attraverso il quale esplorare la propria esperienza e darle una forma.
🌿 LA DEEP MINDFULNESS
Per me la Deep Mindfulness è la capacità della mente di andare in profondità e vedere con chiarezza ciò che ci accade.
È una mindfulness del profondo, che può portare a un cambiamento essenziale.
Credo che solo conoscendo pienamente chi siamo possiamo cambiare ciò che nella nostra vita non ci corrisponde più.
Conoscersi non significa giudicarsi o cercare di diventare qualcun altro.
Significa imparare a vedere con maggiore chiarezza.
Ascoltare.
Sentire.
Riconoscere.
E da questa consapevolezza poter scegliere.
🌿 Prima ero come persa. Adesso ci sono.
Il mio percorso personale mi ha insegnato che possiamo sentirci lontani da noi stessi anche senza sapere esattamente perché.
Io stessa, a vent'anni, mi sentivo così.
Poi, un passo alla volta, ho imparato ad ascoltarmi, a prendermi cura di me e a sentirmi viva.
🌿Ho imparato ad abitare me stessa.
Non penso che esista una formula per arrivare a questo.
Credo però che possiamo creare le condizioni per incontrarci davvero.
Ed è da qui che nasce il mio lavoro.
Dal desiderio di offrire ad altre persone uno spazio nel quale potersi fermare, ascoltare e ritrovare, passo dopo passo, la propria casa interiore.
La mia formazione
Laurea in Scenografia, con diploma Accademico di Belle Arti, votazione 110 e lode
Formazione triennale in Mindfulness Counseling, presso Mindfulness Project riconosciuta MIUR
Riconosciuta in mediazione corporea ed espressione creativa secondo Assocounseling.
Formazione individuale in Yoga — oltre 3 anni, con il Dott. Daniele Morganti
Formazione professionale Yoga — 250 ore riconosciuta Yoga Alliance presso Olistik Network, Firenze FI
Diploma Nazionale di Ginnastica Yoga riconosciuto CONI e CSEN
Vuoi sapere come lavoro?
Gli incontri di Counseling di Deep Mindfulness durano 60 minuti e possono svolgersi in presenza oppure online.
Se senti che questo potrebbe essere il momento per dedicarti uno spazio, puoi contattarmi.
🌿Contattami
Irene Turini, Counselor AssoCounseling, livello Professional Counselor ins.n.REG-A3616-2026
Dott.ssa in Scenografia con Diploma Accademico di belle Arti.
Deep Mindfulness Counselor e insegnante Yoga csen1090792 con diploma Yoga Alliance.
Presidente dell'associazione ASD Sararsvati yoga e movimento consapevole, insegna yoga regolarmente a gruppi di persone di tutte le età, con un occhio di riguardo a persone con fragilità o varie problematiche.
La professionista Irene Turini opera ai sensi della legge,14 gennaio 2013,n.4.
