sono viva
Stasera
arrivando a casa scendendo di macchina ho sentito il profumo delle
mimose... Denso e dolce nell'aria è il biglietto da visita della
primavera che verrà. Quando arriva è sempre una gioia, è il
messaggio di avviso che è nell'aria, sempre nascosta in attesa che
arrivi il suo tempo... che bellezza la natura, lo scorrere delle
stagioni, la ciclicità.
Finalmente
sera, ci sono quelle serate in cui dopo tanto lavoro finalmente
ti fermi e ti concedi il riposo, niente sabati sera frenetici, niente
birra e pizza, (che a volte fà piacere, anche per stare in
compagnia), stasera entro in casa, mi cambio mettendomi comoda,
mangio leggero e mi rilasso...
Un
momento tutto per me, in cui posso prendermi del tempo per
ascoltarmi.
...preparatevi
un tè da gustare con consapevolezza. Concedetevi tempo in
abbondanza. Non bevetelo come come si ingolla una tazzina di caffè
durante una pausa dal lavoro. Bevete il vostro tè lentamente e con
reverenza, come se fosse l'ultimo asse su cui ruota l'universo
intero: lentamente, con calma, senza anticipare il futuro. Vivete il
momento presente. Solo il presente è vita. Non attaccatevi al
futuro. Non preoccupatevi degli impegni che vi aspettano. Non pensate
ad alzarvi o a correr via a fare qualcosa. Non pensate a
partire.
(Thich
Nhat Hanh, Il miracolo della presenza mentale)
Quindi
con calma preparo la cena, rilasso il mio corpo, sparecchio, lavo i
piatti, mi siedo, ascolto musica, leggo un libro.... Rimango
presente....
Che
miracolo la natura, che miracolo la mimosa, ogni anno fiorisce per
prima...che
bella
la luna stasera.
Sono
viva e ne sono grata.
